16. aprillist kuni 21. aprillini toimub Tallinna Kesklinna südamenädal, mille eesmärgiks on julgustada inimesi liikuma ja tähelepanu pöörama tervislikele eluviisidele.
Eestis on surma põhjustavate haiguste seas jätkuvalt esikohal südameveresoonkonna haigused, mille vältimiseks saab inimene ise hoida oma tervist toitudes tasakaalustatult, loobudes suitsetamisest, hoides stressitase kontrolli all ning keha heas füüsilises vormis. Tallinna Kesklinna vanem Mihhail Korb julgustab südamenädalal linnaosa elanikke oma tervise eest hoolt kandma aastaringselt. Hea ja korras tervis tagab parema elukvaliteedi.
Kesklinna südamenädala raames mõõdetakse soovijatel tasuta tervisenäitajaid, toimub orienteerumispäev Järve terviserajal ja käimispäev Vanalinnas, lahtiste uste päevad Kesklinna spordiklubides Sparta ja Reval-Sport ning terviseloengud prof. Margus Viigimaa ja abilinnapea Merike Martinsoniga TallinnaKesklinna Sotsiaalkeskuses.
Osavõtt on kõigile TASUTA!
Üritust toetab Tallinna Kesklinna Valitsus ja Tallinna Sotsiaal- ja Tervishoiuamet.
Lisainfo: kaisa.kask@tallinnlv.ee või tel: 645 7211 / 5816 3554
Kesklinna südamenädala ajakava
16. aprill Orienteerumispäev Järve terviserajal
10.00-11.30 Lasteaedade spordiprogramm
15.30-16.30 STARDIAEG Kesklinnakoolide orienteerumisvõistlused
16.30 alates vaktsineerimisbuss Merko parklas – võimalik ennast vaktsineerida viirusliku puukentsefaliidi vastu (vaktsiinisüst 18 eurot)
17.30 Võistkondade autasustamine
17.30-18.15 STARDIAEG Täiskasvanute individuaalne suundorienteerumine/kõnd
rajal (1,6 ja 4km) Registreerimine võistluspaigas
19.00 Täiskasvanute autasustamine
Märkesüsteem: Elektrooniline märkesüsteem (SI märkesüsteem)
17. aprill Käimispäev Tornide väljakul
9. 45 kogunemine Tornide väljakule
10.00 südamenädalat avab tervisepäeva patroon abilinnapea pr Merike Martinson koos Kesklinna vanemaga Mihhail Korbiga
10.10 virgutusvõimlemine
10.30 algab südamematk Tornide väljakult Eesti Kepikõnni Liidu eestvedamisel(Rene Meimer).
Lisaks kell 13.30 terviseloeng (abilinnapea pr Merike Martinson) Kesklinna Sotsiaalkeskuses (Liivalaia 32)
19. aprill tervisepäev Tallinna Kesklinna Sotsiaalkeskuses
10.30-14.00 tervisenäitajate mõõtmine (eelregistreerimisega tel 646 6123)
14.00-15.00 südameterviseloeng professor Margus Viigimaa
Lisaks südamenädala raames TASUTA trennid spordiklubides Reval-Sport ja Sparta
16. aprill-21. aprill spordiklubis Reval-Sport
Südamenädala raames kutsub spordiklubi Reval-Sport kõiki, kellele on sportimine jäänud tahaplaanile, eelkõige vanuses 40 , osa võtma treeningutest. Treeningud on eelregistreerimisega (6412068) ja kõigile tasuta.
Täpsem info aadressidel: www.revalsport.ee
21. aprill lahtiste uste päev Sparta spordiklubis
Lahtiste uste päeval pääseb Spartas tasuta tutvuma nii jõusaali kui ka rühmatreeningutega. Täpsem info aadressidel: www.spartasport.ee
Allikas: Tallinna Kesklinna Valitsus
http://www.uusmaailm.ee/cmtls/1/546/article/6955