Alates 13.09 on oodatud kõik noored vanuses 13-18 aastat joogatama Kundalini Jooga Keskusesse “Wahe Guru”, mis asub aadressil Niine 11 II korrus ruumis 205.
Noorte jooga tunnid hakkavad toimuma igal neljapäeval kell 15.30-16.30. Kuutasu 30 eurot.
Selga panna mugavad riided (soovitavalt heledad) ja võtta kaasa oma pleed ja/või lambanahk.
Loe lähemalt
Alates 13.09 on oodatud kõik noored vanuses 13-18 aastat joogatama Kundalini Jooga Keskusesse “Wahe Guru”, mis asub aadressil Niine 11 II korrus ruumis 205.
Noorte jooga tunnid hakkavad toimuma igal neljapäeval kell 15.30-16.30. Kuutasu 30 eurot.
Selga panna mugavad riided (soovitavalt heledad) ja võtta kaasa oma pleed ja/või lambanahk.
Õpetajaks Kristel Paimla (Manavjeet Kaur) 52 165 25
Laste jooga sisaldab endas lisaks jooga asenditele ja meditatsioonidele nii lõbu, mängulisust, õpetlikke muinasjutte, liikumist, muusikat, laulmist, tantsimist kui ka käelist tegevust läbi mille arendatakse või parandatakse laste vaimset ja füüsilist tervist. Eriti aga nende tasakaalu, rahulikkust, õnnelikkust, head koordinatsiooni, loovust ja kujutlusvõimet.
Lisaks õpitakse tunnetama ja tundma oma keha, mis muutub vastupidavamaks ja paindlikumaks. Laps suudab olla tähelepanelikum ja keskendunum ning oskab kasutada oma sisemist jõudu ja energiat ning kuulata oma südame häält. Laps omandab läbi jooga palju häid mõtteid ja tundeid ning tal on kergem õppida juurde uusi asju. Lisaks oskab laps hästi puhata, ennast lõdvestada ning paraneb ka lapse uni.
Laste jooga on mõeldud beebieast kuni 18-aastaste noorteni. Tunnid toimuvad vastavalt vanusegruppidele eraldi. Lõbusaid joogaharjutusi saab teha nii sõprade kui vanematega.
