Oled teretulnud osa saama Karunesh I südamemeditatsioonist teisipäeva 12.juuni varahommikul kell 6:40 Kalamaja pargis Uus-Kalamaja tänava lõpus laste mänguväljaku ja kabel-kellatorni juures.
Loe lähemalt
Oled teretulnud osa saama Karunesh I südamemeditatsioonist teisipäeva 12.juuni varahommikul kell 6:40 Kalamaja pargis Uus-Kalamaja tänava lõpus laste mänguväljaku ja kabel-kellatorni juures.
Karunesh südamemeditatsioon on aktiivne meditatsioon kerge liikumise, teadvustatud hingamise ning fokusseeritud tähelepanuga kauni muusika saatel. Selle rütm toidab meie keha, meloodia südant ning atmosfäär täidab meie hinge, julgustades viima oma tähelepanu fookus mõistuselt südamele ja elama üha rohkem oma südame juhatuse kohaselt.
Meditatsioon on lihtne ja sobib igaühele, vanusest, soost, rahvusest, usutunnistusest jne hoolimata.
Võta enesega kaasa matt/lamamisalus ja midagi sooja enese katmiseks lõdvestusfaasis. Riietu mugavalt, vastavalt ilmale.
Lõpetame umbes 8:00 paiku. Auto parkimise võimalus sealsamas.
Meditatsioonist osavõtt on tasuta, vihma korral meditatsiooni ei toimu.
Meditatsiooni juhendab Katre Rajur.
See on see, mida süda on juba ammu igatsenud - hingata ja liikuda looduse rütmis - nüüd saame end taas sellega rõõmustada!
Rõõmsa taaskohtumiseni, tule ja tee oma südamele pai!
Kontakt: Raido Rõivas (53338528)
Katre Rajur (5270024)
